科学园小学举办青春期健康教育讲座

为帮助即将步入青春期的学生正确认识身心变化，增强自我保护意识，4月30日下午，科学园小学特别邀请江宁区第二人民医院的胡秀秀、张杰两位医生，为五六年级全体女生和六年级男生开展了一场青春期健康教育讲座。活动以科学引导和暖心互动为主线，为学生们的成长之路点亮一盏明灯。

女生讲座伊始，胡医生以动画短片引入话题，用生动形象的比喻解释了青春期的身体变化，借助人体模型直观展示生理结构，强调卫生护理的重要性。“每天更换内衣”“生理期避免剧烈运动”等实用贴士被女孩们认真记录在专属的“成长手册”中。

讲座特别设置“安全小卫士”板块，通过案例分析的方式，科普隐私保护知识。胡医生反复强调“身体自主权”概念：“任何让你不舒服的触碰都要勇敢拒绝，第一时间告诉信任的大人”。

针对“体型偏胖会被嘲笑吗”等高频问题，胡医生以“青春茶话会”形式给予了解答，强调“美不应被单一标准定义”。

    为男生进行讲座的张杰医生以“什么是青春期”为切入点，结合图表和视频，深入浅出地解析了青春期男生生理发育的显著变化：身高体重快速增长、肌肉力量增强、喉结与嗓音变化等。他特别强调，个体发育节奏存在差异，“不必因暂时的快慢或外貌变化而焦虑，尊重自己与同伴的独特性，才是成长的必修课”。针对男生普遍关注的“青春痘”“情绪波动”等问题，张杰医生从内分泌调节和大脑发育角度进行科普，指出“前额叶与杏仁核的发育不平衡，容易引发情绪波动，学会接纳并科学疏导是关键”。

在心理成长板块，张医生结合临床案例，剖析了青春期男生的心理矛盾：渴望独立又依赖父母、内心闭锁却期盼理解、自尊敏感易受挫等。传授“情绪识别四步法”——觉察感受、理性分析、合理表达、寻求支持。

活动现场，张医生还通过趣味动画演示了男生青春期健康知识，强调“隐私部位的保护与卫生习惯的重要性”，并模拟“遭遇危险如何自我保护”场景，教授学生利用呼救、反击等技巧脱险。

青春是人生最珍贵的旅程，成长中的每一次困惑与蜕变都值得被科学引导、被温暖守护。此次讲座不仅为五六年级学生揭开了青春期的神秘面纱，更传递了“接纳变化、珍爱自我、理性前行”的健康理念。愿每一位学子以科学为盾，以勇气为剑，在家庭、学校与社会的共同呵护下，坦然拥抱成长的挑战，书写属于自己的青春华章。家校医协同共育，为青春护航，让每一朵青春之花都能在阳光下自信绽放！

撰稿：顾烨娇

校对：刘  凯

审核：郭伟杰