科学园小学第四周学生菜谱
作者:杨丽|发布时间:2020/9/18 15:58:07 |1175次浏览
一
|
红烧对虾 |
对虾120g
|
肉片烧黄豆芽油果
| 黄豆芽80g肉片20g油果10g
| 糖醋包菜(生) )
|
包菜120g |
西红柿鸡蛋汤 |
二
|
肉烧萝卜(生)
| 肉块100g 萝卜20g
|
西红柿炒鸡蛋 | 西红柿100g 鸡蛋20g
| 青椒土豆丝(生)
| 土豆100g 青椒10g |
紫菜鸡蛋汤 |
三
|
鸭肫烧毛豆米(生)
|
鸭肫100g 毛豆20g
|
笋瓜炒鸡蛋(生)
| 笋瓜100g 鸡蛋20g
| 胡萝卜炒海带丝
| 海带100g胡萝卜10g藕150g
|
青菜豆腐汤 |
四
|
红烧鸡翅根(生)
|
翅根120g
| 三鲜豆腐(生)
| 豆腐90g木耳20g 蘑菇10g
| 香菇炒青菜 | 青菜110g香菇10g |
大白菜鸡蛋汤 |
五
|
土豆烧牛肉(生)
| 土豆20g 牛肉100g
| 鸡蛋黄瓜炒木耳(生) 萝卜梗子炒毛豆(师)
| 黄瓜90g 鸡蛋10g 木耳20g
| 糖醋藕
| 藕100g |
西红柿鸡蛋汤 |